Главная Все книги DVD-диски DVD-диск Школа йоги. Йога для начинающих: Утро / Вечер

DVD-диск Школа йоги. Йога для начинающих: Утро / Вечер

Издательство: «»

Язык книги: русский.

Формат: DVD 5 (односторонний однослойный диск). Продолжительность: 68 минут.

На заказ

  • Вы можете узнать дополнительную информацию и зарезервировать книгу по телефонам: (7172) 940 400 или 200 917.

    Поставив книгу в резерв, Вы сможете приобрести ее по адресу: Астана, ул. Отырар (ЖК «Абай»), Royal Gift.

    Режим работы:
    с понедельника по пятницу с 10.00 до 18,00. Обед с 13.00 до 14.00. Суббота: с 10.00 до 13.00.
    Воскресение - выходной.

  • Как нас найти:

    Нажмите на схему чтобы увеличить

Добро пожаловать в захватывающий мир йоги! С помощью трех комплексов упражнений, входящих в эту программу, вы сможете сделать первые шаги на пути к здоровью и красоте. Эти упражнения, или правильнее сказать асаны, просты для выполнения. Они предназначены для любого уровня подготовки. Выполняя их в удобном для Вас темпе, Вы сможете сделать свое тело более сильным и гибким – то есть таким, о котором Вы мечтали!

Йога для начинающих (45 мин.)
Вводный курс йоги для новичков, охватывающий упражнения для всего тела - с головы до пят.

Утро: Ваше тело и разум просыпаются (10 мин.)
Упражнения, которые придадут заряд бодрости Вашему телу и разуму.

Вечер: Расслабляемся и успокаиваемся (10 мин.)
Расслабьтесь, восстановите энергию и нормализуйте эмоциональное состояние в конце напряженного дня.